FREE FLOW
MEDITATION INTO DANCE

SAVE THE DATES: ​

Sa, 11.01.2026, Kiel (Förde VHS)​

​Sa, 25.01.2026, Eckernförde ​

Sa, 25.04.2026, Kiel (Förde VHS)​

Sa, 16.05.2026, Kiel (Alte Mu)​

Sa, 23.05.2026, Sylt (Syltness Center)

Sa, 20.06.2026, Kiel (Förde VHS)

Sa, 03.07.2026, Sylt (Syltness Center)

Sa, 01.08.2026, Sylt (Syltness Center)

Sa, 29.08.2026, Kiel ( Alte Mu)

​Du suchst einen Ort, um dich zu entspannen, in Balance zu kommen und hast Lust, dich intuitiv zu bewegen? Du möchtest dich in deinem Körper neu erleben und deinen ganz individuellen Bewegungsspielraum entdecken? Du möchtest dich über Bewegung ausdrücken frei von Leistungsdruck und Bewertung? ​​

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Was erwartet dich?

Wir starten mit einem sanften, meditativen Workshop von 10-13 Uhr, in dem du über achtsames Beobachten, Atmung, sanfte Mobilisation und Dehnung in Kontakt nach innen, zu dir und zu deinem Körper findest. Im Anschluss wirst du in einer aktiven, bewegten Meditation begleitet, dich körperlich auszudrücken. Immer: In deinem Tempo.​